Naturcoaching

Gerne begleite ich Sie beim „nach draußen“ und „nach innen gehen“.

Gemeinsam gehen wir an einen ruhigen Ort in der Natur.

Ich leite Wahrnehmungsübungen an, durch diese Sie eine Verbindung zu sich und der sie umgebenden Natur herstellen können. Die meisten Übungen werden in Stille durchgeführt.

Meistens gehen wir mit einer Fragestellung in die Natur - an einem für Sie bestimmten Platz (Sitzplatz) oder bei einem Gang durch den Wald (medicine walk) erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen in der Natur, die als ein Spiegel wirkt, wenn wir entsprechend achtsam sind. Durch die achtsame Stille  können Sie sich selbst nah sein und nach innen schauen.

 

Übungen aus der Natur- und Wildnispädagogik unterstüzten Sie mehr bei sich anzukommen, Dankbarkeit und Verbundenheit zu empfinden. 

Das Natur-Coaching ist geeignet um Umbruchsphasen und Lebensübergänge zu begleiten und zu gestalten.

 

Wandlungsphasen und Übergänge können sein:

  • Übergang ins Jugendalter,
  • Geburt und Tod,
  • Wechseljahre, 
  • Umzug,
  • Trennung,
  • Verabschieden von nicht mehr passenden Lebensmustern- und abschnitten.

Jede Wandlungsphase ist mit Unsicherheiten und Fragen verbunden und gleichzeitig eine Chance für persönliche Weiterentwicklung und ein sinnerfülltes Leben. Die Natur ist dabei die beste Lehrerin und kann durch ihre Rhythmen und ihre Lebendigkeit uns auf unseren Entwicklungsprozessen bestens unterstützen. Gerne entwickle ich individuell für Sie ein für Sie stimmiges Ritual, das Ihren Übergang bestärken kann.

Ich biete auch für Gruppen Naturseminare zu den Themen

  • Medicine Walks,
  • Wahrnehmung und Achtsamkeit in der Natur,
  • Übergänge gestalten  an.

Gerne gestalte ich auch für Sie individuell eine Überganszeremonie, wie z.B. für Jugendliche auf dem Weg ins Erwachsenwerden, für Hochzeiten, Älter werden (z.B. Wechseljahre von Frauen), und auch Abschiede von Lebensabschnitten und von geliebten Menschen und Tieren an.